Beobachte Deine Gedanken
– Glaube nicht alles was Du denkst –
Welche Gedanken fühlen sich gut an, bleib bei denen,
lass die anderen vorüber ziehen
– Meine Gedanken und mein Körper sind ruhig –
Atme tief ein –
Kreiere Deine Gedanken und bewege sie genau in diese Richtung.